🌟打印莲藕排骨煲汤的做法 🍲

2025-04-02 19:15:26

导读秋天是进补的好时节，一碗热腾腾的莲藕排骨汤绝对是暖心暖胃的选择！🍲💛今天就来教大家做这道简单又营养的家常汤品吧～💪首先准备好食材：...

秋天是进补的好时节，一碗热腾腾的莲藕排骨汤绝对是暖心暖胃的选择！🍲💛今天就来教大家做这道简单又营养的家常汤品吧～💪

首先准备好食材：新鲜排骨500g、莲藕两节、姜片几片、红枣和枸杞适量。先把排骨焯水去血沫，捞出备用。接着将莲藕削皮切块，这样不仅更易炖煮，还能让汤汁更加浓郁哦～👀

接下来的关键步骤就是慢炖了！把所有材料放进砂锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清味美。⏰✨最后加盐调味，撒上一把枸杞点缀，一道色香味俱全的莲藕排骨汤就完成啦～

这碗汤既有莲藕的清甜，又有排骨的鲜香，非常适合秋冬季节饮用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护❤️～

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