👶宝宝营养鱼松的做法 🐟🐟

2025-04-03 17:39:08

导读给宝宝准备辅食时，鱼松绝对是既健康又美味的选择！不仅富含优质蛋白和DHA，还能让宝宝吃得开心～今天就来分享一款简单易学的宝宝鱼松做法...

给宝宝准备辅食时，鱼松绝对是既健康又美味的选择！不仅富含优质蛋白和DHA，还能让宝宝吃得开心～今天就来分享一款简单易学的宝宝鱼松做法吧！

🌟 准备食材

新鲜的龙利鱼或三文鱼一条（约150g），生姜几片，料酒少许。食材一定要新鲜哦，这样做出的鱼松才更香！

🌟 制作步骤

1️⃣ 鱼肉清洗干净后，用姜片和料酒腌制10分钟去腥。

2️⃣ 将鱼肉放入蒸锅中，隔水蒸熟，筷子能轻松插入鱼肉即可。

3️⃣ 蒸好的鱼肉用手撕成小块，再用叉子仔细碾压成细丝状。

4️⃣ 最后将鱼丝放入平底锅中小火慢炒，直至水分完全蒸发，鱼松变得酥脆即可出锅啦！

✨ 小贴士

鱼松可以搭配米粉、粥或者面条一起食用，既营养又美味～记得密封保存，避免受潮哦！宝宝吃得开心，妈妈也安心～💕

宝宝辅食营养食谱 DIY美食

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