🍎🍊杞✨苹果红枣枸杞汤的做法来啦！🌟

2025-04-04 15:52:43

导读秋天到了，正是养生的好时节🍂。今天给大家分享一款简单又美味的养生汤品——苹果红枣枸杞汤。这款汤不仅颜值高，味道也超棒，酸甜适中，喝...

秋天到了，正是养生的好时节🍂。今天给大家分享一款简单又美味的养生汤品——苹果红枣枸杞汤。这款汤不仅颜值高，味道也超棒，酸甜适中，喝起来暖暖的，特别适合秋冬季节饮用。💖

首先准备好食材：一个新鲜的苹果🍎、几颗红枣🍊和一小把枸杞✨。将苹果洗净去核切块，红枣稍微清洗一下，枸杞泡水备用。然后在锅里加入适量清水，放入苹果块和红枣，用大火煮开后转小火慢慢炖煮约20分钟⏰。最后加入枸杞再煮5分钟即可出锅。一碗热腾腾的苹果红枣枸杞汤就完成啦～💛

这道汤不仅口感丰富，还富含维生素C和其他营养成分，能够帮助提高免疫力，促进睡眠😴。无论是早晨搭配早餐还是晚上睡前喝一碗，都非常适合哦～💕 养生食谱秋季必备健康生活

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