🌸补血养气，固肾护肾，祛燥润肺，4款冬日养生甜汤🍂

2025-04-05 00:06:17

导读寒冷的冬天，身体需要更多的呵护！今天给大家分享4款暖心又滋补的冬季养生甜汤，让你从内到外都暖起来～💛第一款是红枣桂圆枸杞汤，红枣和...

寒冷的冬天，身体需要更多的呵护！今天给大家分享4款暖心又滋补的冬季养生甜汤，让你从内到外都暖起来～💛

第一款是红枣桂圆枸杞汤，红枣和桂圆补血养气，枸杞护肝明目，煮上一碗，简单又美味，特别适合气血不足的朋友！💕

第二款是黑豆核桃汤，黑豆富含蛋白质，能固肾护肾；核桃益智健脑，搭配在一起炖煮，香气四溢，满满的幸福感！💪

第三款是雪梨银耳羹，雪梨清甜润肺，银耳滑嫩滋阴，再加点冰糖调味，既解渴又能缓解干燥的喉咙，简直是秋冬必备！🍐✨

最后一款是姜汁红糖水，驱寒暖胃的好选择！生姜驱寒祛湿，红糖暖身补血，喝上一碗，整个人都会舒坦不少呢～🔥

这些甜汤不仅味道好，还能帮助调节身体状态，快动手试试吧！🍵💝

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