🌟苦瓜瘦肉汤的做法 🥣

2025-04-08 14:17:32

导读开头引入食材的重要性：💪想要健康饮食？那就从这道简单又营养的苦瓜瘦肉汤开始吧！✨苦瓜和瘦肉的搭配不仅清爽可口，还能帮助清热解毒、促...

开头引入食材的重要性：💪想要健康饮食？那就从这道简单又营养的苦瓜瘦肉汤开始吧！✨苦瓜和瘦肉的搭配不仅清爽可口，还能帮助清热解毒、促进新陈代谢哦！🍃

制作步骤分段讲解：第一步，准备好新鲜的苦瓜一根和适量瘦肉，将苦瓜切片并用盐水浸泡去苦味，瘦肉切成薄片后用料酒腌制片刻。第二步，锅中加水烧开，放入腌好的瘦肉片焯水去腥，捞出备用。第三步，重新加水煮沸后加入苦瓜片和瘦肉，小火慢炖约20分钟，最后撒上少许盐调味即可。🍴

结尾总结与建议：一碗热腾腾的苦瓜瘦肉汤端上桌，清香四溢，绝对是夏日里的最佳选择！🍅💪坚持清淡饮食，让身体更轻盈、更有活力！💃

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