🌿✨夏天菜谱 | 清凉一夏的美味灵感✨🌿

2025-04-10 00:02:04

导读夏天来了，热浪袭人，但厨房也可以成为清凉避暑的好去处！今天给大家推荐几道简单又开胃的夏日菜谱，让你吃得健康又开心～🍋🍅第一道：凉拌...

夏天来了，热浪袭人，但厨房也可以成为清凉避暑的好去处！今天给大家推荐几道简单又开胃的夏日菜谱，让你吃得健康又开心～🍋🍅

第一道：凉拌黄瓜木耳 🥒🍄

清爽的黄瓜切片，搭配泡发好的黑木耳，加入蒜末、醋和少许辣椒油，搅拌均匀后冰镇片刻，酸辣爽口，绝对是夏日餐桌上的解暑神器！

第二道：番茄鸡蛋汤 🍅🥚

简单易做却营养丰富，只需将番茄切块炒软，加水煮沸后倒入打散的鸡蛋液，最后撒点葱花提香，一碗暖胃又暖心的汤就完成啦！特别适合忙碌的工作日。

第三道：椰香西米露 🥥🍧

作为饭后甜品再合适不过！用椰奶煮熟的小西米，加入适量糖和芒果丁或草莓粒，冷藏后舀上一碗，冰凉丝滑，一口下去仿佛置身海边。

夏天虽然炎热，但有美食相伴，生活依然充满乐趣！快试试这些菜谱吧，让每一天都过得更精彩～💪💛

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