🌸花生核桃豆浆的做法 🥜🥜🌸

2025-04-13 06:36:02

导读早晨的第一杯温暖，从一杯自制的花生核桃豆浆开始！💖这不仅是一杯简单的饮品，更是对健康生活的追求。今天就来教大家如何轻松制作这款营养...

早晨的第一杯温暖，从一杯自制的花生核桃豆浆开始！💖这不仅是一杯简单的饮品，更是对健康生活的追求。今天就来教大家如何轻松制作这款营养丰富的豆浆吧～😉

首先准备好食材：新鲜的花生 handful 和核桃 handful。先把它们清洗干净，然后用清水浸泡大约3小时，这样可以让豆子和坚果更易打碎哦～💦 接着将泡好的花生和核桃放入豆浆机中，再加入适量的清水（约1:3的比例）。启动机器，选择“五谷豆浆”模式，等待几分钟，浓郁的香气就会飘满整个厨房啦～🌿

最后可以根据个人口味添加少量糖或蜂蜜调味。倒入杯中，看着那细腻顺滑的质地，是不是很有成就感呢？✨早晨喝上一杯热腾腾的花生核桃豆浆，开启活力满满的一天吧！💪🌟

健康早餐自制饮品养生小贴士

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