🌟青椒炒菜花✨家常美味轻松get！

2025-04-13 17:49:15

导读最近想吃点清爽又营养的家常菜？那一定要试试这道简单易做的【青椒炒菜花】🍃！不仅色彩鲜艳，还富含维生素C，特别适合追求健康饮食的你。...

最近想吃点清爽又营养的家常菜？那一定要试试这道简单易做的【青椒炒菜花】🍃！不仅色彩鲜艳，还富含维生素C，特别适合追求健康饮食的你。

首先，准备好新鲜的青椒和菜花，菜花先焯水备用，这样能保持脆嫩口感哦～👨‍🍳接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入切好的青椒翻炒几下，翠绿的颜色瞬间让人心情愉悦～随后倒入焯过水的菜花，大火快炒，加少许盐调味，最后撒上一点鸡精提鲜，简单几步就搞定啦～😋

这道菜色香味俱全，既保留了食材本身的清甜，又带有微微的辣意，非常适合搭配米饭食用。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都是一道不可错过的美味佳肴！🍴💕快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力！

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