🍗 鸡胸脯肉丁的家常做法 🍚
导读 🌟 鸡胸脯肉是健康饮食的好选择,低脂肪高蛋白,适合追求健康生活方式的人群。今天就来分享一道简单又美味的鸡胸脯肉丁家常菜!无论是忙碌...
🌟 鸡胸脯肉是健康饮食的好选择,低脂肪高蛋白,适合追求健康生活方式的人群。今天就来分享一道简单又美味的鸡胸脯肉丁家常菜!无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,这道菜都能轻松上手,快来看看具体做法吧!
🍴 准备食材:
鸡胸脯肉一块、青椒半个、红椒半个、洋葱少许、蒜末适量、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐和胡椒粉。
🍳 烹饪步骤:
1️⃣ 将鸡胸脯肉切成小丁,加入少许盐、胡椒粉和一勺淀粉腌制10分钟;
2️⃣ 青椒、红椒切块,洋葱切丝备用;
3️⃣ 锅中热油,放入蒜末爆香后加入鸡丁翻炒至变色;
4️⃣ 加入青椒、红椒和洋葱继续翻炒,调入适量生抽、老抽和料酒;
5️⃣ 最后勾芡收汁,出锅前撒点葱花点缀即可!
🍴 小贴士: 如果喜欢更丰富的口感,可以加入胡萝卜丁或蘑菇哦!
✨ 这道鸡胸脯肉丁色香味俱全,营养均衡,特别适合搭配米饭享用。无论是减肥减脂还是日常补给,都是一道不可错过的家常好菜!快来试试吧~💪
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