枸杞菊花茶的做法 🌸🍵

2025-04-19 14:14:50

导读清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间，最适合泡一杯温暖身心的枸杞菊花茶了！这款茶不仅颜值高，还对身体特别好哦。首先准备好需要的材料：新...

清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间，最适合泡一杯温暖身心的枸杞菊花茶了！这款茶不仅颜值高，还对身体特别好哦。首先准备好需要的材料：新鲜的菊花几朵、干枸杞一小把，还有适量的清水。记得挑选优质的原材料，这样泡出来的茶味道更佳。

准备工作完成后，先将菊花用清水轻轻冲洗一遍，去除表面的灰尘。接着把干枸杞也简单冲洗一下，然后放入透明的玻璃杯中，这样既能保温又能欣赏到茶汤的颜色变化。倒入刚烧开的热水，水温最好控制在85℃左右，避免破坏菊花和枸杞中的营养成分。

第三段：静静等待几分钟，茶香慢慢弥漫开来，金黄色的茶汤搭配上枸杞的红润与菊花的洁白，简直是视觉与味觉的双重享受。待茶稍微冷却后即可品尝，入口甘甜清爽，淡淡的菊花香气沁人心脾。每天坚持饮用一杯，不仅能清肝明目，还能帮助改善睡眠呢！快动手试试吧，为生活增添一份健康的小确幸！☕️✨

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