🌿✨素食什锦的做法 | 营养又美味✨🌿

2025-04-20 10:22:13

导读想要吃一顿健康又饱腹的餐点？那就试试这道素食什锦吧！🌈食材丰富多样，简单易做，适合各种场合。首先准备好所有材料：西兰花🥦、胡萝卜🥕...

想要吃一顿健康又饱腹的餐点？那就试试这道素食什锦吧！🌈食材丰富多样，简单易做，适合各种场合。首先准备好所有材料：西兰花🥦、胡萝卜🥕、青椒椒️、玉米🌽和蘑菇🍄。将它们清洗干净后切成适口大小，这样不仅方便烹饪，还能更好地保留营养哦～

接着热锅倒油，先用中火炒香蒜末💡，再依次放入胡萝卜和玉米翻炒几分钟，让它们的甜味慢慢释放出来。随后加入西兰花和蘑菇，快速翻炒几下，最后放青椒，保持蔬菜的鲜嫩口感。调味时可以加入适量盐盐️、黑胡椒粒粒️和一点点酱油酱油️提味，简单却足够诱人。

装盘后撒上一些芝麻籽籽️点缀，既好看又增加风味。素食什锦不仅色彩缤纷，还富含多种维生素和膳食纤维，非常适合追求健康饮食的你！🍴💚快动手试试吧，给自己和家人一份暖心的关怀～💕

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时候联系我们修改或删除，多谢。

标签：

上一篇:🌟素炒角瓜片的做法🌿

下一篇:最后一页