冬季养生短信 · 冬季如何养肾更健康

冬季养生短信 · 冬季如何养肾更健康

冬季是养肾的好时节,中医认为“冬主肾”,因此在这个季节特别需要注意肾脏的保养。首先,饮食上应多摄入温补食物,如黑芝麻、核桃、羊肉等......