麦吉减肥法第一阶段食谱 🥗🍎

麦吉减肥法第一阶段食谱 🥗🍎

第一阶段:奠定基础(第1-7天)在麦吉减肥法的第一阶段,重点是帮助身体适应新的饮食模式,同时清理体内毒素。这个阶段的食谱以清淡、低热 ...