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维生素什么时候吃吸收最好
维生素什么时候吃吸收最好
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健康知识
2025-04-01
其实,维生素的吸收时间和方式会因种类不同而有所差异。一般来说,脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)需要脂肪帮助吸收,因此建议随餐服用 ...