萨提亚冥想-内在和谐、人际和睦与世界和平
小说相关信息
书名：萨提亚冥想——内在和谐、人际和睦与世界和平
作者：林清玄
出版时间：2023年8月
出版社：春风文艺出版社
书籍简介：
《萨提亚冥想》是一本以冥想为核心，融合哲学思考与生活智慧的散文集。本书由著名作家林清玄倾心创作，通过细腻的文字和深刻的洞察力，将萨提亚疗法中的核心理念融入日常生活，帮助读者在繁忙的现代生活中找到内心的宁静与平衡。书中不仅探讨了如何实现个人的内在和谐，还强调了人与人之间的和睦相处，以及这种和谐对构建更美好的世界的重要性。全书充满诗意的语言和温暖的故事，让人在阅读中感受到心灵的慰藉与启发。
自编目录章节
第一部分 内在和谐
1. 序章：寻找内心的灯塔
描述现代社会的压力与迷茫，引出冥想作为寻找内心平静的重要途径。
2. 第一章：呼吸的力量
探讨呼吸在冥想中的作用，引导读者学会关注自己的每一次呼吸。
3. 第二章：接纳真实的自己
通过一个关于自我认知的小故事，讲述接纳自身不足的重要性。
4. 第三章：放下执念的旅程
分享一位年轻人从执着到释然的心路历程。
5. 第四章：静心的力量
介绍几种简单有效的冥想法，帮助读者培养专注力。
第二部分 人际和睦
6. 第五章：倾听的艺术
通过一段邻里间的对话，揭示有效沟通的关键。
7. 第六章：原谅与和解
分析一个家庭因误解而破裂的故事，最终通过真诚的道歉与理解重归于好。
8. 第七章：爱的表达
讲述一对夫妻如何用行动诠释无条件的爱。
9. 第八章：建立信任的桥梁
探讨如何在复杂的人际关系中重建信任。
10. 第九章：共情的力量
分享一个志愿者帮助流浪汉重拾信心的经历。
第三部分 世界和平
11. 第十章：从我做起，从小事开始
强调每个人都可以为世界的和平贡献一份力量。
12. 第十一章：文化差异之美
讲述一次跨国文化交流活动带来的深刻感悟。
13. 第十二章：环保与内心的连接
探讨环境保护与人类精神健康之间的关系。
14. 第十三章：和平使者的故事
记录几位普通人在日常生活中践行和平理念的真实案例。
15. 尾声：未来的希望
总结全书内容，并展望未来充满希望的世界。
这本书适合所有渴望提升自我、改善人际关系并为世界带来积极影响的读者。它不仅仅是一本指导手册，更像是一位智慧的朋友，在你需要时给予支持与鼓励。
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