黑麦片的功效与作用禁忌（黑麦片）
导读 您好,今天张张来为大家解答以上的问题。黑麦片的功效与作用禁忌，黑麦片相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、黑麦片怎么做
您好,今天张张来为大家解答以上的问题。黑麦片的功效与作用禁忌，黑麦片相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、黑麦片怎么做好吃苹果麦片粥 原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
2、 （2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
3、（3） 煮 开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
4、 鸡蛋麦片粥 用快熟麦片，可以迅速做出甜咸不同口味的麦片粥。
5、先说咸麦片粥的煮法： 汤六碗(鸡汤或骨头汤均可)烧滚后，加快熟麦片两碗，边搅边煮3分钟，再倒入蛋汁一碗(鸡蛋三个，打散)，拌煮一分钟即可熄火。
6、加适量的盐、酱油、香菜或芹菜调味，也可随个人口味，添加胡椒粉或味精。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时候联系我们修改或删除，多谢。